في السنوات الأخيرة، ازداد وعي العالم بأزمة الصحة النفسية التي تؤثر على مختلف المجتمعات، وغزة ليست استثناءً. تهدف هذه المدونة إلى تسليط الضوء على أهمية الوعي بالانتحار والوقاية منه في غزة، وتقديم رؤى ثاقبة حول التحديات التي يواجهها السكان والخطوات المتخذة لتوفير الدعم اللازم.
فهم أزمة الصحة النفسية في غزة
تتفاقم أزمة الصحة النفسية في غزة نتيجةً لمزيجٍ من الصراع المستمر، والصعوبات الاقتصادية، والضغوط المجتمعية. يعيش سكان المنطقة تحت ضغطٍ مستمرٍّ نتيجةً لعدم الاستقرار السياسي والعنف المتكرر الذي يُعطّل حياتهم اليومية ويُسبب لهم صدماتٍ نفسيةً عميقة. يُلحق التعرّض المُستمر لهذه الضغوطات ضررًا بالغًا بالصحة النفسية، وغالبًا ما يُؤدي إلى حالاتٍ مثل القلق والاكتئاب. ووفقًا لدراسة، يُعاني 53.5% من أطفال غزة من اضطراب ما بعد الصدمة، مما يُظهر الأثرَ الوخيمَ للعيش في بيئةٍ مُتقلّبةٍ كهذه. وهذا يُشكّل تحديًا لقدرتهم على عيش حياةٍ طبيعيةٍ وصحية، ويزيد من عُرضتهم للأفكار الانتحارية.
أدى الحصار المفروض على المنطقة إلى تفاقم الوضع الاقتصادي، مما أدى إلى ارتفاع معدلات البطالة والفقر. تشير الإحصاءات إلى أن الفقر أثر على 29.2% من الأفراد في عام 2017، مع ارتفاع حاد في معدل البطالة إلى 47% في قطاع غزة. هذه الأرقام ليست مجرد أرقام، بل تعكس الواقع القاسي لحياة يملؤها عدم اليقين واليأس. إن استمرار البطالة والفقر يعني أن العديد من سكان غزة يواجهون عوائق في الحصول على أبسط خدمات الصحة النفسية، مما يفاقم معاناتهم وشعورهم بالعزلة.
الوصمات الثقافية والعوائق أمام طلب المساعدة
تُشكّل الوصمات الثقافية المرتبطة بالصحة النفسية في غزة عوائق كبيرة أمام طلب المساعدة. يستوعب الكثير من الأفراد هذه الوصمات، معتبرين المرض النفسي عيبًا شخصيًا لا حالة صحية تستدعي العلاج. يُؤدي هذا المنظور إلى تردد مجتمعي واسع في مناقشة قضايا الصحة النفسية بصراحة، وإحجام عن طلب المساعدة المهنية. وتترسخ هذه الوصمات بفعل معتقدات راسخة تربط المرض النفسي بالعار والإقصاء الاجتماعي. في بعض الحالات، قد تتجنب العائلات توثيق حالات الانتحار حفاظًا على سمعتها الاجتماعية، مما يُسهم في قلة الإبلاغ عن مشاكل الصحة النفسية.
لا تتطلب جهود تغيير هذه التصورات التثقيف في مجال الصحة النفسية فحسب، بل تتطلب أيضًا دحض الخرافات الثقافية الراسخة المحيطة بالمرض النفسي. يجب أن تكون المبادرات حساسة وشاملة، وأن تُشرك قادة المجتمع والمؤثرين في الدعوة إلى التوعية بالصحة النفسية. كما أن دمج نقاشات الصحة النفسية في المناهج التعليمية والمنابر الدينية له دور محوري. فمن خلال تطبيع النقاشات حول الصحة النفسية، يمكننا تهيئة بيئة يُنظر فيها إلى طلب المساعدة كخطوة أساسية نحو الشفاء والمرونة، لا كعلامة ضعف.
البرامج والمبادرات المحلية
تعمل المنظمات المحلية في غزة على توفير خدمات الصحة النفسية الأساسية رغم محدودية الموارد. وتُعد هذه المنظمات في طليعة المحاربين في مواجهة وصمة العار وتقديم الدعم الضروري لمن يعانون من ضائقة نفسية. وتهدف برامج مثل تلك التي تديرها جمعية سوا إلى تقديم الدعم في مجال الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي من خلال خطوط المساعدة وخدمات الإرشاد. وقد أفادت هذه البرامج بزيادة ملحوظة في عدد المكالمات، حيث يبحث الأفراد في غزة، وخاصة الفئات المستضعفة، عن أماكن آمنة لمشاركة معاناتهم وإيجاد العزاء.
تُعدّ المبادرات المجتمعية بالغة الأهمية أيضًا في بناء شبكات دعم الأقران، حيث يتعلم الأفراد آليات التأقلم وتقنيات بناء المرونة. تُقدّم ورش العمل ومجموعات الدعم التي تُيسّرها هذه البرامج تثقيفًا حول التعرّف على علامات الضائقة النفسية، وتُزوّد أفراد الأسرة بالمهارات اللازمة لتقديم الدعم. ويُعدّ تدريب العاملين الصحيين وقادة المجتمع على الإسعافات الأولية للصحة النفسية خطوةً محوريةً أخرى تتخذها هذه المنظمات. تهدف هذه الجهود إلى بناء شبكة أمان حول الأشخاص المعرضين للخطر، وضمان عدم شعورهم بالوحدة وحصولهم على رعاية رحيمة داخل مجتمعاتهم.
الدعم والتعاون الدولي
تلعب الشراكات العالمية دورًا أساسيًا في توسيع نطاق موارد الصحة النفسية في غزة. وتتعاون منظمات مثل المؤسسة الأمريكية للوقاية من الانتحار مع الجهات المحلية لتعزيز فرص الحصول على الرعاية وتوفير التدريب اللازم لمتخصصي الصحة النفسية. وتسهل هذه التعاونات تبادل الخبرات والموارد، مما يُمكّن البرامج المحلية من تكثيف جهودها والوصول إلى المزيد من المحتاجين.
كان للمساعدات الدولية دورٌ فعّال في توفير خدمات الصحة النفسية الطارئة خلال الأزمات، موفرةً دعمًا أساسيًا للمتضررين من النزاعات والصدمات. ولا تقتصر هذه الشراكات على توفير الدعم المالي الضروري فحسب، بل تُسهم أيضًا في تعزيز التبادل الثقافي الذي يُعزز التفاهم واستراتيجيات التدخل الفعالة. ومن خلال هذه الجهود الجماعية، يُمكن إرساء أسس بنية تحتية أقوى للصحة النفسية في غزة، مما يُمهّد الطريق للصمود والتعافي على المدى الطويل.
خطوات للأمام: ماذا يمكننا أن نفعل؟
يمكن لكل فرد المساهمة في قضية مناصرة الصحة النفسية، بغض النظر عن موقعه الجغرافي. التوعية هي الخطوة الأولى نحو التغيير، ونشر المعلومات حول أزمة الصحة النفسية في غزة يمكن أن يُسهم في رفع مستوى الوعي على نطاق عالمي. من خلال الاستخدام المسؤول لمنصات مثل وسائل التواصل الاجتماعي، يُمكننا تحفيز الحوار حول الوقاية من الانتحار ورعاية الصحة النفسية، مع التركيز على ممارسات التواصل الآمن كما توصي بها الجمعية الأمريكية للطب النفسي .
يُعدّ التبرع للمنظمات التي تُركّز على دعم الصحة النفسية في غزة وسيلةً مؤثرةً أخرى للمساهمة. يُمكّن التمويل هذه المنظمات من مواصلة عملها الأساسي، ودعم المبادرات التي تُساعد في كسر حلقة الوصمة وإهمال الصحة النفسية. كما يُمكن للتطوع، ولو افتراضيًا، لمساعدة هذه المنظمات في العمل الإداري أو المناصرة أن يُقدّم دعمًا كبيرًا. فكلّ عملٍ صغير، يُضاعفه ملايين حول العالم، يُسهم في إحداث تأثيرٍ كبير - تأثيرٍ يُعطي الأمل، وربما يُنقذ الأرواح.
المضي قدمًا: مسؤولية جماعية
يتطلب تعزيز الوعي بالانتحار والوقاية منه في غزة تضافر جهود المنظمات المحلية والدولية. فمن خلال فهم التحديات الفريدة التي يواجهها المجتمع والعمل معًا لتحسين دعم الصحة النفسية، يمكننا المساهمة بشكل كبير في إنقاذ الأرواح وتعزيز الأمل في منطقة في أمسّ الحاجة إليه.
